Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Leżajsku w związku z utrzymującymi się stale wysokimi temperaturami w Polsce ostrzega przed występowaniem chorób związanych z przegrzaniem organizmu. 
 

Aby uniknąć udaru cieplnego, odwodnienia i innych przykrych skutków upału należy przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, jakimi są między innymi chłodzenie i nawadnianie organizmu, a także:
• branie częstych, chłodnych pryszniców lub kąpieli oraz stosowanie chłodnych okładów na ciało;
• noszenie jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań oraz nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV;
•  noszenie wygodnego i przewiewnego obuwia;
•  picie wody (ok.2l dziennie);
•  unikanie spożywania napojów alkoholowych;
•  spożywanie chłodnych, lekko solonych potraw oraz owoców i warzyw;
•  utrzymywanie higieny osobistej.
         

Promieniowanie słonecznie nie jest obojętne również dla skóry człowieka, dlatego bądźmy ostrożni i zachowujmy umiar w opalaniu.
Jeżeli to możliwe należy ograniczyć przebywanie na słońcu w godzinach między 10:00 a 15:00 oraz używać kremów o szerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej.
Pamiętajmy, że nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV prowadzi do niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych (nowotwory skóry, przebarwienia, choroby oczu, rumień i oparzenia słoneczne).